コンブチャクレンズを買ったんだけど、『飲めば飲むほどいいの?』と飲み方についてわからないというかたもいると思います。

 

メーカーが提唱するコンブチャクレンズの摂取量などリサーチしてみました!

 

コンブチャクレンズは1日にどれ位の量を飲むといいのでしょうか?

 

コンブチヤクレンズ飲み方

 

コンブチャクレンズの1日に飲む量は、公式サイトによると、30mlが目安です。

 

購入すると、便利な計量カップがついています。

 

コンブチャクレンズは、1本720ml入りなので、1日に30mlずつ毎日飲むと、24日でなくなってしまう計算になります。

 

公式サイトでは、1本で大体1ヶ月分となっていますので、30mlの量を、毎日ではなく、ひと月に6日程度お休みしながら、1ヶ月で使い切るという感じですね。

 

または、何日間か、30mlより少なめに飲む日を作って、1ヶ月持たせるというやり方もあります。

 

1日の量を20〜25mlにし、1ヶ月持たせてもいいですね。

 

通常は、ひと月に1本というペースで飲むのが基本です。

 

定期購入コースでも、ひと月に1本のペースで届きます。

 

コンブチヤクレンズ飲み方

 

定期購入コースで買うと、初回は66%オフの1950円(税別)で買えるし、それ以降も割引がありお得なので、1日30mlの量で、ひと月に1本というペースは、お財布にも優しいですね。

 

基本の飲み方は、1日にコンブチャクレンズ30mlの量を、炭酸水や水、白湯、豆乳などお好みのドリンクで割って飲みます。

 

コンブチャクレンズを大体5〜6倍程度に薄めると、ちょうど良いお味になります。

 

といっても、お好みで調節してみてくださいね。

 

ストレートがお好きな方は、ストレートで飲んでも、もちろん大丈夫ですよ。

 

マンゴー味が甘く、やさしい風味を出していると好評です。

 

どんな飲み方にしても、コンブチャクレンズの1日量の目安は30mlだということを頭に入れておきましょう。

 

 

コンブチャクレンズを朝or夜どっちに飲めば良い?

コンブチャクレンズをファスティングではなく、毎日飲んで効果を実感したいという方にはどんな飲み方が良いのでしょうか?
もしかしたら、朝と夜では少し効果の出方が違うかもしれません。

 

朝の場合…

目覚めたばかりの胃や腸は凄く活発!

このタイミングで、5兆個の乳酸菌×200種類の酵素×酵母菌が入ったコンブチャクレンズを飲むと…腸内に善玉菌が増えお腹がすっきり!!

夜の場合…

睡眠に向けて活動量はどんどん低下するタイミング。

ガッツりな夕食だと余分な脂肪を溜め込みやすくなってしまいます。

そこで、晩ご飯にコンブチャクレンズをご飯の代わりに置き換えるとダイエットに効果的。

朝も夜の場合どちらも、ノーカロリーの水か炭酸水がおすすめ。

30mlのコンブチャクレンズに150mlの水分を入れて飲む事をお勧めします。

 

寒い冬!や冷え性の方にもおすすめ〜コンブチャクレンズはホットでも飲めるんです。

皆さん!いくら身体によいからといって、寒い季節や身体が冷えている時に冷たいコンブチャクレンズを飲むのはちょっとキツイですよね〜

実は、熱に弱いと言われている酵素が入っているコンブチャクレンズですがホットでも飲めるんです!
以外ですよね〜。

ホットにしたからといって効果が薄れる事はないそうなんです。

カフェインレスの温かい紅茶にコンブチャクレンズを入れて飲むとトロピカルフルーツティーみたいな感じでとっても飲みやすくて美味しいそうです。

 

その他にもこんなにある!?美味しく飲めるコンブチャクレンズアレンジ法!!

炭酸水や水以外にもおすすめのコンブチャクレンズの割り方があるんです!

●豆乳
●紅茶(ノンカフェイン)
●甘酒
●牛乳

などで、割るのもおすすめだそうです。

一つ大切なポイントは、白いお砂糖が入っていない物を選ぶ事!

コンブチャクレンズは甘いですが、オーガニックのお砂糖を使っているので、白い砂糖入りの水分で割るとせっかくのオーガニックが台無しに。

気をつけて、美味しく飲んでくださいね〜。

 

 

 

コンブチャクレンズでファスティングダイエットする場合

コンブチャクレンズの飲み方で一番デトックス効果を実感できる断食!

そうファスティングダイエット。

ファスティングダイエットは、2日から3日コンブチャクレンズ以外に何も口にしないのがルール。

コンブチャクレンズは、その公式サイトでも、月に1〜2回のファスティング(断食)をすすめています。

 

やり方は、上記のように、コンブチャクレンズ30mlを炭酸水やお好きな飲み物で割って飲みます。

 

いつもの食事をコンブチャクレンズに置き換えるわけですね。

 

ファスティングなので、コンブチャクレンズを無糖の炭酸水で割るのがおすすめです。

コンブチヤクレンズ飲み方

豆乳で割ってもいいですよ。

 

ファスティング中は、水分の補給が大切なのを忘れないようにしましょう。

 

また、ファスティングまではいかなくても、一食だけをコンブチャクレンズに置き換える場合は、晩ご飯を置き換えてみるのがおすすめです。

 

寝る前に胃腸にかかる負担が少なくなり、翌朝、体がすっきりします。

 

置き換える場合は、コンブチャクレンズ30mlの量を、無糖の炭酸水で割って飲むと更に効果的です。

 

ファスティングはちょっと無理という方は、一食置き換えからスタートしてみるといいですよ。

 

それだけでもデトックス効果が実感できます。

 

 

 

この場合、カロリーのない水もしくは炭酸水でコンブチャクレンズを割るのがいい。

特に、炭酸水がおすすめだそうです。

その理由は…

コンブチャクレンズの乳酸菌×酵素×酵母に加え、炭酸水の『シュワ〜!!』が腸内を刺激し、便器解消を促す効果が!

しかも、断食中の特に一日目は本当に空腹で我慢するのが大変なんですが炭酸水のおかげで、多少空腹感を紛らわせる効果もあるようです。

コンブチャクレンズでファスティング中は一日に5杯〜6杯飲むのがおすすめ。

コンブチャクレンズ30mlに炭酸水を150ml加えたモノを2、3時間おきに飲むと良いそうです。

 

【コンブチャクレンズはどのくらい持つの?】

コンブチャクレンズはどのくらい持つのかも気になるところですが、賞味期限は1年です。

 

などで届いてすぐ消費する必要はありません。

 

開封したら、賞味期限は半年です。

 

ですが続けていれば賞味期限を気にせず飲み切ることが出来ますので、あまり気にしないで良いと思います。

 

【コンブチャクレンズの1日量はどのくらい?飲み過ぎは注意?まとめ】

コンブチャクレンズの1日量の解説をしましたが、いかがでしたでしょうか。

 

1日1回の置き換えをすれば、1日のカロリー摂取量が最大700カロリーカット出来ますので、カロリーが気になる人でも気にせずダイエットに挑戦できます。

 

1日の量をほんの少し調整するだけで、ちょうどひと月持ちます。

 

置き換えでなくてもファスティングに挑戦したい人も、1本でひと月足ります。

 

肝心なのは、美味しすぎて沢山飲んでしまわないことです。

 

すぐなくなるばかりか、逆にお腹がゆるくなってしまうので、適切な量を守って飲むことが大切です。

 

多くの女性が効果を実感している人気の健康ドリンクであるコンブチャクレンズ。

 

でも人によっては、飲んで失敗してしまった…という人もいます。

 

その失敗してしまった原因はどのようなものなのでしょうか。

 

コンブチャクレンズを飲むにあたって気をつけて飲むべき点と合わせて、今回はご紹介します。

 

【コンブチャクレンズを飲んで失敗した原因】

コンブチャクレンズを飲んでもダイエットに成功しなかったという一番の原因に挙げられるのは、「コンブチャクレンズを飲んでいれば自然と痩せる」という勘違いをしてしまっていることでした。

 

1日コンブチャクレンズを1回飲むだけで、お腹がどうしても満たされずについつい飲んだ後に食事を沢山食べてしまったという人が、意外と多いのです。

 

発酵ドリンクであって、コンブチャクレンズは薬ではありません。

 

食生活にも気を配らなければ返って太ってしまうことにもなりかねません。

 

毎日続けず、飲んだり飲まなかったりという人も、失敗の原因になっています。

 

持続することが大切なので、決まった時間に1日1回飲むことはコンブチャクレンズの飲み方の基本でもあります。

 

体質改善を促してくれるコンブチャクレンズは太りにくく痩せやすい身体を作ってくれる飲み物です。

 

代謝を上げるための酵素を増やして、消化に使われる酵素、つまり食事量を調整することが、ダイエットに繋がる道なのです。

 

またこれらの失敗の原因と、運動を全くしなかったという人も、失敗してしまったケースが多いです。

 

コンブチャクレンズをただ飲むだけで安心しきってしまうと、ダイエットに失敗してしまうのです。

 

【コンブチャクレンズを正しい飲み方で飲むことが大切】

ファスティング(プチ断食)しようとして、慣れずにコンブチャクレンズを沢山飲んで反動で数日後には食べ過ぎてしまったという感想もあります。

 

いきなりのファスティングでは不安という方は1日1回の置き換えダイエットで飲むことをおすすめします。

 

炭酸水や豆乳で割ると、満腹感も出てくるのと同時に効果もより期待できます。

 

入浴前や運動などカロリーを消費する前に、コンブチャクレンズを飲むのも代謝を上げるために効果的です。

 

どうしても少しは食べたいと思う人は、食事の30分前に飲むとよいでしょう。

 

【コンブチャクレンズの失敗して分かった正しい飲み方・失敗した原因とは?まとめ】

コンブチャクレンズは飲むだけでは痩せるものではなく、他の食事や運動と組み合わせると効果が期待できるものです。

 

失敗した人の多くはコンブチャクレンズだけに頼りすぎていたことが分かります。

 

ダイエットに失敗はつきものですが、継続して正しい飲み方をすることで効果が得られやすいコンブチャクレンズはダイエットにも最適で太りにくく痩せやすい身体にしてくれるドリンクです。

 

痩せたいかなと思う方は、是非チャレンジしてみることをおすすめします。

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